Беременная 12 недель. Возможные осложнения течения беременности

В 12 недель беременности, по мнению докторов и будущих мам, начинается золотое время. Первый триместр прошел, значит общее состояние женщины стало значительно лучше — тошнота и головокружения бывает очень редко или совсем сошли на нет. К тому же, возможность произвольного аборта тоже осталась в прошлом и теперь можно смело рассказать родным и близким о своем счастье. Уже совсем скоро ваш животик будет говорить сам за себя.

Как правило, в 12 недель беременная уже стоит на учете в поликлинике. На этой неделе она должна будет пройти биохимический скрининг и УЗИ для определения хромосомных патологий плода. Не стоит расстраиваться, если доктор не сообщит вам пол крохи, хоть и его половые признаки уже достаточно сформированы. Наберитесь терпения и наслаждайтесь лучшим периодом времени из 9 месяцев.

Важно! Обязательно пройдите на 12-й неделе УЗИ и биохимический скрининг на определение хромосомных патологий плода. Спросите о направление на ультразвуковое исследование и биохимический анализ крови у вашего лечащего врача.

Ощущения на сроке 12 недель

Матка поднялась к брюшной полости и перестала оказывать сильное давление на мочевой пузырь, поэтому многие замечают что стали реже посещать туалет. Наслаждайтесь этим временем. Когда живот вырастет, чувство что вы постоянно хотите по-маленькому не будет вас покидать.

Токсикоз — главный, сопутствующий беременности признак, с 12 недели пойдет на спад. Желтое тельце выполнило свою работу и теперь обеспечивать жизнедеятельность ребенка будет плацента. Однако, вы вынашиваете не один плод, то придется потерпеть этот недуг еще какое-то время.

Отступил страх потери долгожданного малыша. Эмоционально вы уже свыклись с ролью будущей мамы. Тем не менее перепады настроения и излишняя сентиментальность еще сохраняются. Гормоны продолжают контролировать ваши эмоции, поэтому настроение может меняться несколько раз в день. Займитесь гимнастикой для беременных или просто поглаживайте свой живот со словами как вы любите своего малыша, и как вы его ждете. И вам полегчает, а малыш будет чувствовать что в нем нуждаются и его ждут.

Организму сейчас очень тяжело. Он тратит все свои ресурсы на поддержание и развитие новой жизни. Возможно появятся рассеянность и притупление внимания. Не переживайте, это обязательно пройдёт.

Из-за нестабильной работы организма возможны запоры или приступы диареи. Обязательно говорите обо всех своих недугах с вашим врачом.

Ваша грудь уже заметно увеличилась в размере и выделяет молозиво. Ничего страшного если пока этот процесс не происходит. У некоторых мамочек молоко приходит лишь в роддоме. Главное не паникуйте — помните о малыше. Для вашего удобства, постарайтесь не носить тесных бюстгальтеров, отдавая предпочтение мягким хлопковым вариантам.

Из за растяжения кожи живота и его увеличения может появиться зуд. Посоветуйтесь с вашим врачом о средствах против растяжек на коже.

При нормальном вынашивании на 12 неделе не должно быть никаких болей. Но если вас вдруг беспокоят совсем немного тянущие болевые синдромы внизу живота или в пояснице — это естественно.

Выделения на 12 неделе обычно прозрачные или белёсые, резкий запах отсутствует. Если вы заметили примеси крови или же выделения стали зеленоватого, сероватого цвета, с содержанием гноя — немедленно сообщите об этом вашему врачу. Возможно внутри развивается инфекция.

Некоторые будущие мамочки отмечают, что им стало не комфортно спать на спине. Это норма. Матка значительно прибавляет в размере и может сдавливать сосуды, тем самым привести к кислородному голоданию плода. Самое время обзавестись подушкой для беременных. С ней удобно и комфортно спать.

Из-за постоянно прибавления объема крови у беременной учащается сердцебиение и возможно повышение давления. Также увеличивается нагрузка на печень и почки, поэтому могут обостриться имеющиеся хронические заболевания.

Интересное видео: Двенадцатая неделя беременности

Изменения плода на сроке 12 недель

Ежедневно будущий малыш меняется и все сильнее напоминает маленького человечка, правда голова крохи остается чуть больше туловища. В длину малыш достиг 12 см и весит примерно 14 гр. У него уже имеются веки, прикрывающие глазки. Конечности хоть еще и совсем крохотные, но уже полностью сформировавшиеся. Четко выделились пальцы на руках и ногах и на них появились ноготочки. Кроха научился сгибать и разгибать кулачки, губы и даже корчить гримасы. Малыш уже открывает ротик, очертания лица все больше проявляются. Маленький мозг обрел два полусферы, и стал похож на взрослый мозг. На маленьком тельце будущего человека появляется первородный пушок.

Внутренние органы ребенка тоже полностью сформировались. Можно успокоится по поводу попадания инфекций и воздействия медицинских препаратов на их формирование.

С 12 недели ваше чадо может чувствовать боль. Берегите его, постарайтесь не ударяться животом и избегайте резких движений.

Кроха уже глотает амниотическую жидкость и может мочиться — пищеварительная система тоже начала свою работу.

Важно! Не носите сдавливающую узкую одежду и белье. Самое время купить специальные вещи для будущих мам.

Изменение веса женщины на 12-й неделе

Чтобы беременность и роды прошли легко беременной надо правильно питаться и наблюдать за прибавлением своего веса. Слишком большой набор килограмм тяжело сказывается на состоянии самое беременной — отдышка, усталость станут вашими спутниками. В свою очередь, недобор веса плохо влияет на малыша — он может не получить в полной мере питательные вещества.

Общий набор веса на сроке 12 недель не должен превышать 3,5 кг. В следующие месяцы допускается прибавка 500 гр в неделю.

Если в предыдущие недели вас сильно беспокоили симптомы токсикоза, возможно вы немного потеряли в весе. Если общее состояние нормальное и будущая мама чувствует себя хорошо, то для переживаний повода нет.

Какие анализы и обследования нужно пройти на 12-й неделе?

Дисциплинированные будущие мамы обычно встают на учет на 6-7 недель и на 12-ой неделе случается первая счастливая встреча будущих мам и пап со своим чадом через монитор аппарата УЗИ. Для доктора, проводящего ультразвуковое исследование, это возможность проверить развитие малыша, определить его размеры, а также установить предварительную дату рождения крохи. Врач оценит состояние матки и плаценты, проверит объем околоплодных вод — он должен соответствовать норме, многоводье опасно ранним излиянием. Пока врач будет проводить все необходимые манипуляции, папа и мам могут наблюдать за своим ребенком на экране. Все интересующие вас вопросы можно задать доктору.

Данные ультразвукового исследования будут сопоставлены с данными биохимического анализа крови, что поможет выявить или отклонить хромосомные патологии плода. В кабинете УЗИ диагноз никто не поставит, если есть подозрения на какие-то отклонения — будущую мамочку отправят сдавать анализы и проведут дополнительное более детальное обследование.

На 12-ой неделе беременной также назначаются анализы на выявление гепатита, СПИДа, сифилиса. Проводятся исследование на измерение сахара в крови.

Своевременное проведение всех исследований очень важно. Оно поможет на ранней стадии определить существующие отклонения или поможет убедиться что ребенок развивается хорошо.

Для нормального течения беременности и развития крохи женщина должна придерживаться определенных принципов питания.

Не допустимо употребление алкоголя и курение. Никаких цветных напитков, тем более газированных. В них содержится сплошная химия. Старайтесь пить больше чистой воды (не менее 2 литров). Откажитесь от разного рода фастфуда . Кушайте только здоровую пищу. Пейте не крепкие чай и кофе. Возьмите за привычку завтракать. Даже если вы себя не очень плохо чувствуете. Это придаст вам сил и энергии. Третья часть употребляемой вами пищей должна состоять из нежирных сортов мяса, овощей и фруктов, каш и молочных продуктов. Обязательно употребляйте витамины. Их вам должен назначить доктор. Избегайте жареного и копченого. Старайтесь готовить на пару, в духовке или варите.Кушайте вовремя. Старайтесь не наедаться на ночь и не пропускать приемы пищи.

Интимная жизнь на 12-й неделе беременности

Во время вынашивания ребенка женщина обретает определенную сексуальность, но несмотря на это некоторые мужчины бояться вступать в половой контакт со своей беременной возлюбленной, боясь навредить малышу. Сейчас самое время наладить доверительное общение с вашим партнером. Говорите с ним. Если вы чувствуете себя хорошо, то бояться нечего. Наслаждайтесь друг другом! Ведь когда ваш животик подрастет, заниматься сексом станет гораздо неудобнее.

Все же противопоказания для интимной жизни есть. О них вам должен сообщить ваш врач:

1. Угроза прерывания беременности.
2. Два и более плода.
3. Плацента расположена очень низко.
4. Околоплодные воды в низком количестве.
5. Инфекции половых путей.

Важно! Необходимо постоянно следить за динамикой развития беременности. Поэтому регулярно посещайте вашего доктора и вовремя сдавайте анализы.

Каких проблем можно ожидать?

На протяжении всего срока беременные женщины сталкиваются с некоторыми проблемами связанными со своим здоровьем. Двенадцатая неделя является одним из самых спокойных периодов, тем не менее, не лишена своих особенностей.

Вас может начать беспокоить варикозное расширение вен и растяжки. Поэтому самое время обзавестись кремами и мазями.Неправильный процесс развития плаценты — пузырный занос.Все еще остается небольшая угроза прерывания беременности. Берегите себя и все будет хорошо.Возможны частые запоры. Для того чтобы их избежать необходимо кушать больше свежих фруктов и овощей (свёкла, капуста, сухофрукты).Если появилась тянущая боль в животе и спине, кровянистые или коричневые выделения — необходимо срочно обратится к врачу.

Состояние живота на сроке 12 недель

Редко встретишь беременную которую никогда не беспокоили различные болевые ощущения в разных областях тела. Пожалуй, самая распространенная жалоба среди беременных – болевой синдром внизу живота. Доктора говорят что боль которая сосредоточена по бокам и иногда отдает в пах и поясницу ничего страшного с собой не несет. Таким болям есть одно оправдание — бушующий прогестерон, а точнее – его воздействие на связки, которые держат и матку и сейчас находятся в очень размягченном состоянии. С каждым днем живот растет все больше и больше, связки соответственно тянуться принося женщине некоторые неудобства. Стоит забеспокоиться если у вас появились схваткообразные боли внизу живота, ноющие и тянущие. Если эти боли сопровождаются кровяными или коричневого цвета выделениями, возможно с прожилками крови, требуется немедля вызвать скорую и сообщить об этом своему врачу. Эти симптомы указывают на опасность прерывания беременности, возможно печальных последствия удастся избежать, если вовремя заметить начало процесса и незамедлительно предпринять все необходимые медицинские меры.

Простудные заболевания на 12-й неделе беременности

Беременным женщинам просто необходимо беречь себя и стараться не поддаваться простудным заболеваниям. Заболев, будущая мама подвергает опасностям и свое здоровье и здоровье будущего ребенка. Одна из таких опасностей – это фетоплацентарная недостаточность («фето » означает плод), т.е. нарушение обеспечения плода питательными веществами и кислородом. В последствии эта патология может привести к выкидышу. Еще одна опасность кроется в возможном развитии врожденных пороков плода. Лечить простудные заболевания на 12-й неделе беременности химическими медицинскими препаратами крайне опасно, опять же из-за возможного негативного воздействия на малыша. Поэтому старайтесь уделить больше внимания профилактическим мерам:

• не переохлаждайтесь и избегайте сквозняков;
• не пейте холодные напитки;
• принимайте витаминные комплексы, согласно рекомендациям своего доктора;
• часто гуляйте на свежем воздухе в парковой зоне;
• в период эпидемии простудных заболеваний старайтесь избегать многолюдных мест. Если обойтись без подобного выхода в свет нет возможности, обязательно пользуйтесь защитной маской и меняйте ее не менее одного раза в 4 часа. Также защититься от возможного заражения поможет оксолиновая мазь, нанесенная на слизистую оболочку носа. Она предотвратит попадание вирусов в организм;
• необходимо соблюдать режим дня;
• кушайте лук, чеснок и редис, содержащие в себе фитонциды. Эти овощи издавна славятся своим бактерицидным и противовирусным действием;
• закаляйтесь! Принимайте ежедневно контрастный душ, это защитит организм от простудных заболеваний. Если до беременности вы не закаливались, то достаточно будет обливать холодной водой поочередно каждую ногу;
• ежедневно проветривайте помещения, особенно перед сном.

Для собственного нормального самочувствия и развития малыша будущей маме необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

• Старайтесь не употреблять медицинские препараты. Даже если вы простыли — попробуйте лечиться народными средствами. Любые химические препараты способны навредить неокрепшему маленькому организму. В серьезных случаях болезни обязательно вызывайте врача, не пытайтесь лечиться самостоятельно.Старайтесь не простужаться и держитесь подальше от больных людей, закрывайте лицо маской. Простудные заболевания могут быть опасны для крохи.
• Не отказывайтесь от секса с партнером, если нет противопоказаний врача. Во время интимной близости в огромном количестве вырабатываются эндорфины — лишним это не будет.
• Успокойтесь. Лишние стрессы не нужны никому. Думайте только о хорошем, чаще гуляйте на свежем воздухе, окружайте себя любимыми людьми. Хорошее настроение — залог легкой беременности.
• Занимайтесь спортом. Легкая зарядка на свежем воздухе или дома спасет ваше тело от ненужных отеков и болей.

Самое время начать готовиться к пополнению в семье. Начните присматривать вещи первой необходимости, напишите список чтобы не терять голову в поисках нужного. Начните разбираться в многообразии современных колясок. Это отвлечет вас от возможных стрессов, и создаст любящую атмосферу для вашего чада. Берегите себя и вашего будущего ребенка.

Развитие плода Ощущения будущей мамы Мед. обследование Полезные советы Ещё

• Живот
• Матка
• Скрининг
• Анализы
• Боли
• Выделения
• Кровотечение
• Простуда
• Температура
• Алкоголь
• Секс
• Питание

Развитие плода на 12 неделе беременности

Размер плода на 12 неделе беременности: 8,2 см

Вес плода на 12 неделе беременности: 19 граммов

На 12 неделе жизни плода происходит много важных событий. Начинают работать почки. Периодически малыш писает, и моча выделяется в околоплодные воды. Мышцы грудной клетки плода начинают ритмично сокращаться. Эти движения – своеобразная тренировка к дыханию после рождения. При этом околоплодные воды не проникают в дыхательные органы, так как голосовая щель сомкнута.

С 12 недель беременности плод начинает заглатывать околоплодные воды. Продолжается развитие пищеварительной системы. Активно изменяется кишечник: на его внутренней поверхности образуются складочки (как у взрослого человека), появляются первые перистальтические движения. Такие пробные сокращения кишечника являются подготовкой к перевариванию пищи. Печень плода помимо кроветворения, начинает вырабатывать желчь.

Нервная система продолжает активно развиваться. Формируются связи между большими полушариями и спинным мозгом. К концу недели мозг плода – это уменьшенная копия мозга взрослого человека.

В крови, начиная с 12 недели беременности, присутствуют не только эритроциты (как на предыдущих неделях), но и лейкоциты (клетки, защищающие организм от инфекций).

Плод периодически открывает ротик. У него образуются пушковые волосы. Они мягкие и бесцветные, располагающиеся в основном в области бровей, ресниц, над верхней губой и в области подбородка.

На 12 неделе уже полностью сформирована плацента. Она начинает полноценно работать, обеспечивая плод кислородом и питательными веществами.

Ощущения будущей мамы

Срок 12 недель называют «золотым периодом» беременности. Исчезают тошнота, рвота, будущие мамы становятся спокойными и умиротворенными. А все потому, что желтое тело, которое ранее вырабатывало гормон прогестерон — основной виновник всех бед — передает бразды правления плаценте. Исчезает слабость, повышенная сонливость, быстрая утомляемость.

Животика у беременных пока еще нет, но матка интенсивно растет и уже достигает края лобка. Вес женщины к концу 12 недели увеличивается на 1-2 кг.

Возможные отклонения от нормы

• угроза прерывания беременности;
• пузырный занос;
• варикозное расширение вен.

12 неделя — это конец первого триместра и начало «золотого периода беременности». Теперь тошнота постепенно отступит, а самочувствие улучшится. У большинства женщин начинает активно расти животик, а настроение приходит в норму. А малыш может праздновать свой первый юбилей. Он выглядит совсем как ребёнок, только не совсем пропорциональный, но впереди ещё целых два триместра.

Ощущения

Теперь беременность уже абсолютно реальна, животик начинает стремительно увеличиваться, и окружающие могут заметить перемены в фигуре. А у будущей мамочки появляются новые ощущения:

• Тошнота по утрам становится легче;
• Перепады настроения понемногу проходят, только иногда нападает грусть;
• Увеличивающаяся давит на кишечник;
• Сердце начинает биться немного чаще, чтобы перегонять увеличившийся объём крови.

У многих женщин на этой неделе нормализуется аппетит. Если до этого мучила тошнота, и вес не увеличивался, то теперь организм постарается это компенсировать, и вы заметите ощутимый привес. А ещё многие будущие мамы отмечают, что им неудобно спать на спине. Это нормально, растущая матка может передавливать вены и вызывать малыша и обмороки у мамы.

Некоторые женщины на этом сроке . Если это не первая беременность, то такое вполне возможно.

Физиологические изменения

Между плодом и будущей мамой, наконец, налаживается связь. Теперь организм женщины не воспринимает его как чужеродное тело, и подавление иммунитета становится не нужным. Уже заканчивается гормональная перестройка организма, поэтому уходят в прошлое проблемы первого триместра. А у будущего малыша уже есть практически все органы. Теперь осталось полностью сформироваться и набрать вес.

Что происходит в организме женщины?

Постепенно гормональная буря в организме будущей мамы утихает. Плацента малыша теперь сформирована, и она производит все вещества, необходимые для нормального протекания беременности. уже стало ненужным и постепенно увядает. У плода функционируют все органы, и между ним и матерью налаживается гармония. Её самочувствие улучшается, а иммунная система опять работает нормально, защищая от заболеваний.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

На 12-й неделе плод становится менее чувствительным к внешним воздействиям, так как теперь его защищает плацента, а все органы уже сформированы. Например, почка уже практически готова, её строение больше меняться не будет, вырастут только размеры. А рост малыша происходит стремительно. Всего за три последние недели он удвоился в размерах.

На этой неделе у плода:

• Оформились веки и мочки ушей — у него уже практически человеческое лицо;
• Закончилось формирование конечностей и пальцев, даже появились ногти с нужной стороны;
• Растут мышцы, так как малыш начинает активно двигаться (движения ещё непроизвольны);
• Начинаются сокращения кишечника;
• На пальчиках появляется характерный рисунок отпечатка;
• Появляется пушок на лице в районе бровей и ресниц;
• У мальчиков вырабатывается тестостерон.

Будущий малыш сжимает кулачки и морщит личико, закрывает и открывает рот, глотает околоплодную жидкость, мочится и даже сосёт палец. У него появляются характерные дыхательные движения. Пока диафрагма движется «вхолостую» так как воздуха в неё не поступает, но после рождения дыхательная мускулатура уже будет готова к работе.

Огромный шаг вперёд в развитии делает нервная система. Ребёнок уже реагирует на внешние раздражители, он замечает давление на живот и старается отвернуться от датчика УЗИ.

Размер плода

На протяжении 12 недели плод вырастает на 5-6 мм. В конце его копчико-теменной размер составляет 52 — 60 мм. Вес увеличивается до 8-13 граммов.

Изменения в организме матери

С этой недели изменения в теле женщины могут быть заметны не только ей, но и окружающим. Размер матки увеличился примерно на 10 см, она уже не помещается в тазобедренной области и немного выступает в брюшную полость, из-за чего появляется небольшой животик.

Любительницам обтягивающих вещей придётся уже искать одежду для беременных, так как обычные наряды становятся малы.

Постепенно увеличивается нагрузка на печень, почки и сердце, поэтому могут обостряться хронические заболевания. Возможно повышение давления из-за увеличившегося объёма крови. По-прежнему могут доставлять дискомфорт запоры, у многих женщин они не проходят до самых родов.

Появляется характерная светлая полоса в нижней части живота. Ближе к родам она становится толще и темнее, а после родоразрещения постепенно пропадает. Иногда на теле появляются участки с повышенной пигментацией. После родов цвет кожи выравнивается. Грудь становится всё больше.

Анализы и обследования

Если вы до сих пор не стали на учёт в женскую консультацию, то самое время сделать это, так как оптимальный срок — до 12-ти недель. При первом посещении доктор обязательно соберёт анамнез, проведёт гинекологический осмотр, изменит рост, вес, температуру и артериальное давление, а также предоставит необходимые консультации. Затем заполняется обменная карта беременной, которую отдают ей на руки вместе с перечнем необходимых анализов и обследований. Он может сильно отличаться в зависимости от состояния здоровья женщины и особенностей клиники. Но чаще всего там есть:

• Общий (ОАК) с подсчётом тромбоцитов;
• Анализы крови на группу и резус-фактор, RW, ВИЧ, Hbs-антиген, ТОРЧ-инфекции;
• Общий анализ мочи и бактериальный посев, мазки из носа и зева;
• Мазки на цитологию и .

Кроме того, на этой неделе проводиться генетический скрининг. Назначается двойной тест на РАРР-а и b-ХГЧ в крови с подсчётом рисков по разным патологиям, а также УЗИ для определения толщины воротниковой зоны плода.

Если оба эти исследования покажут высокий риск рождения ребёнка с серьёзными патологиями, маме могут посоветовать сделать биопсию ворсин хориона. Этот метод основан на получении биоматериала плода, что позволяет со стопроцентной точностью определить наличие или отсутствие более сотни хромосомных и генетических патологий. Но он опасен, в зависимости от способа доступа приводит к выкидышу в 0,5-7,5% случаев. При трансабдоминальной биопсии риски ниже — до 1,5 %,а при трансцервикальной выше. Иногда после проведения процедуры развиваются пристеночные гематомы, способные спровоцировать отслойку плодного яйца, также вероятно внутриматочное инфицирование.

Гораздо более информативен и безопасен , но он позволяет получить результат исследования только через несколько недель.

Объективные данные

Показатели артериального давления на этом сроке обычно остаются прежними. Небольшая прибавка в весе объясняется увеличением груди, объёма крови и жидкости в организме. Рост матки пока заметен только специалисту. Её дно поднимается над лоном не более чем на 1-2 сантиметра. При влагалищном обследовании обнаруживается увеличение матки, соответствующее 12 неделе беременности.

Обследование на УЗИ

На 12 неделе ультразвуковое исследование позволяет определить точное местоположение плаценты. Если она прикреплена низко, то отмечают её расстояние от зева в сантиметрах, но паниковать при таком расположении не надо. В следующие недели матки будет расти, поэтому место прикрепления может оказаться намного выше. Но надо учитывать, что передняя стенка растягивает намного сильнее.

Также на этом сроке УЗИ позволяет оценить двигательную активность плода и определить частоту его сердечных сокращений. Половую принадлежность узнать теоретически можно, но ни один врач не возьмёт на себя такую ответственность, так как различия между мальчиками и девочками очень малы.

Начиная в 12-й недели, обследование на УЗИ считается абсолютно безопасным плода, поэтому посетить его могут даже сторонники естественного родительства.

Главная задача планового УЗИ на этом сроке — изучить воротниковую зону плода. Это позволяет заподозрить наличие у него генетических аномалий развития. Также оценивается состояние маточного зева для своевременной диагностики иствико-цервикальной недостаточности, приводящей к невынашиванию беременности.

ХГЧ на 12 неделе беременности

На этой неделе уровень ХГЧ по-прежнему на пике — 20900-291000 мМЕ/мл. Но производство этого гормона уже снижается, и скоро его количество начнёт постепенно падать.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

Хотя плацента уже почти сформирована и даже выполняет свои функции, полностью защитить организм малыша от вредного воздействия она не может на любых сроках. Чтобы минимизировать воздействие вредных факторов на плод женщине необходимо:

• Отказаться от употребления алкоголя и наркотиков, курения. Этанол, опиаты, никотин легко проникают через плаценту и повреждают клетки плода. Даже при отсутствии ярко выраженных патологий такие дети рождаются маловесными и отстают в развитии. Опасны эти вещества и на больших сроках, когда организм малыша уже полностью сформирован. Они вызывают привыкание не только у мамы, но и у плода. После рождения такому ребёнку приходится пережить неонатальный абстинентный синдром, а по-простому — обыкновенную ломку.
• В первом триместре, даже в самом его конце, запрещается употребление лекарств без рекомендаций врача.
• Стоит ограничить использование вредных химических веществ в быту. Разнообразные инсектициды, хоть и проходят испытания и в большинстве безопасны, при больших концентрациях теоретически могут оказывать негативное влияние на здоровье плода. Вредны разнообразные лакокрасочные продукты, даже слишком агрессивные моющие средства в условиях закрытого помещения, например, ванной комнаты, могут иметь негативное влияние.
• Необходимо избегать влияния ионизирующей радиации.

Многие будущие мамочки боятся даже красить волос или ногти, чтобы не навредить ребёнку. Если проводить эти процедуры, придерживаясь всех рекомендаций и обеспечив постоянный приток свежего воздуха, то, скорее всего, вреда не будет.

Возможные осложнения течения беременности

Надо ограничить потребление быстрых углеводов, например в сладостях. Они не только приводят к быстрому набору веса, но и провоцируют резкие скачки сахара в крови, что грозит гестационным диабетом. Желательно употреблять в пищу простые продукты привычные организму, это уменьшит вероятность развития аллергии у ребёнка.

Нужно ли принимать витамины?

До конца первого триместра всем женщинам надо принимать фолиевую кислоту. В большинстве регионов нашей страны показан также профилактический приём препаратов . Если в рационе женщины не хватает кальция, то можно принимать его дополнительно в комплексе с витамином Д. Иногда требуется употребление поливитаминных комплексов, например, при несбалансированном рационе или многоплодной беременности.

Интимная жизнь

Никаких ограничений половой жизни, кроме ситуаций, когда есть угроза выкидыша и предлежание плаценты, нет. Но нужно проявлять осторожность — избегать поз со слишком глубоким проникновением и стараться не переутомляться. При правильном подходе половые отношения пойдут только на пользу будущей мамочке, они помогут активизировать кровообращение в органах малого таза и улучшат настроение.

Физическая активность

Умеренная физическая активность показана на любых сроках беременности. Девушкам, которые ранее увлекались спортом, придётся снизить интенсивность тренировок примерно вполовину, отказаться от силовых упражнений и поднятия тяжестей. Тем же, кто раньше физкультуру не любил, придётся немного изменить своё отношение, начать посещать фитнесс для беременных, или просто гулять на свежем воздухе. Это поможет улучшить кровообращение, предотвратить тромбоз глубоких вен и улучшить настроение. Но упражнения должны приносить радость, если вы сильно устаёте — уменьшите их интенсивность.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Любые лекарства и процедуры без предварительного согласования с гинекологом на этом сроке противопоказаны. Категорически запрещается приём антибиотиков, особенно препаратов тетрациклинового ряда, так как они разрушают зубы плода. Помните, БАДы и травяные средства — это тоже лекарства, только плохо изученные и не имеющие доказанной эффективности. Из-за этого они ещё более опасны.

Возможные проблемы

Постепенно беременность входит в свой «золотой период». Тошнота, головокружения и другие спутники первого триместра уходят на второй план. Если беременность протекает без нарушений, то женщина должна нормально себя чувствовать, появляется аппетит и улучшается настроение. Можно наслаждаться своим новым статусом и радоваться округляющейся фигуре. Правда, постепенное смещение центра тяжести может приводить к болям в ногах и спине. Нужно больше отдыхать и хорошо высыпаться.

Видео о 12 недели беременности