Лактационный криз: сроки и периоды. «Молочный» кризис. Почему ребёнку перестало хватать молока?

Недостаток молока в период бурного роста ребенка или кризис лактации — это непатологическое состояние организма «мать-ребенок», когда груди женщины не успевают приспособиться к резко возросшим потребностям младенца в молоке. Ситуация, когда молочные железы матери временно «отстают», производят недостаточно молока, чтобы удовлетворить скачок роста ребенка.

Как правило, это встречается в конце четвертой недели и в третьем месяце грудного вскармливания. Хотя любой период «не застрахован» от этой ситуации. У многих женщин этот кризис длится не более двух-трех дней, практически не вызывая беспокойства. Но у некоторых он может растянуться на более длительный срок — 7–9 дней и более, становясь для матери и ребенка периодом больших испытаний, требующих проведения определенных мероприятий.

Механизм возникновения кризиса лактации

Основная функция молочной железы кормящей матери — продукция молока. Она регулируется с помощью механизма обратной связи: сколько организм ребенка его потребует, столько она и произведет. То есть по принципу “запрос-предложение”.

Редкое и непродолжительное прикладывание к груди, отсутствие ночного кормления приводят к уменьшению лактации. Этот механизм реализуется через фактор подавления (ингибирования) продукции молока белковой молекулой, которая присутствуют в молоке.

В результате неадекватного вывода молока, которое переполняет грудь, увеличивается количество этого фактора в ней, что приводит к подавлению образования жидкости. Когда молоко своевременно покидает грудь, не переполняет ее, количество ингибирующего фактора в молочной железе уменьшается, что заставляют ее усиленно продуцировать.

Как распознать лактационный кризис

Ситуацию, когда бывает кризис лактации, молодая мама может распознать не сразу. В этом ей помогут ключевые признаки, которые условно разделены на объективные и субъективные.

Объективные признаки:

• Снижение частоты мочеиспускания (ребенок мочится меньше, чем 12 раз, но больше 6 раз в сутки). Редкое мочеиспускание (менее 6 раз в сутки) в сочетание с выраженной слабостью — это симптомы серьезного обезвоживания ребенка, требующего незамедлительной помощи.
• Неадекватное увеличение веса (менее 125 г. в неделю для первых 3 – 4 месяцев).

Субъективные признаки:

• Ребенок просит часто грудь и «его трудно от нее оторвать», часто плачет.
• Стул у ребенка один раз в несколько дней, тугой, зеленый.
• Отсутствует ощущение прилива молока.

Всплески роста ребенка и лактация

Это несправедливо, когда женщина, наладив свой график кормления, получает от природы такой подарок: малыш внезапно меняет часы приема пищи и начинает прикладываться к груди каждый час.

Тем не менее, кормящая мать должна понять, что всплески развития ребенка — это нормальный, естественный процесс. Паника здесь неуместна, метаться с мыслью “Достаточно ли ребенок получает молока?” не стоит. Это первый всплеск роста, и он может повториться не один раз в течение года. Основная задача организма ребенка в первый год жизни — как можно быстрее расти. Однако это происходит неравномерно, бывают короткие, интенсивные всплески.

Хотя всплески роста могут возникать в любое время, чаще всего «стартовый рывок» происходит в промежутке между первой и третей неделями, а также шестой и восьмой. Затем их, как правило, ожидают в три, шесть и девять месяцев. Вот почему лактация в три месяца может попасть в кризис.

Хорошая новость: рывки роста обычно длятся всего 2–3 дня, кризис проходит, а жизнь ребенка и матери возвращается в спокойное русло.

Кризис лактации в три месяца

Лактация в 3 месяца, если это не произошло ранее, становится зрелой, регулируется больше не за счет гормонов, а при участии ингибируюшего фактора (переключается на стимуляцию груди ребенком). Кормление приобретает приливной характер: грудь прекращает сильно наполняться между периодами прикладывания малыша, а молоко — активно прибывать непосредственно во время прикладывания к груди.

Сочетаются всплеска роста ребенка и становление зрелой лактации в 3 месяца, когда женщина между кормлениями замечает, что ее молочные железы не наполнены, как обычно, а ребенок стал требовать грудь чаще.

Факторы, способствующие появлению лактационного кризиса

На кризис в лактации может влиять не только рост ребенка, но и внешние факторы. К таким относятся:

• Ребенок недостаточно хорошо прикладывается к груди матери. Причиной этого могут быть боли в соске или его .
• Большие промежутки между кормлениями. У здорового ребенка частота кормлений должна быть от 8 до 12 раз в течение 24 часов.
• Использование пустышек и бутылочек.
• Большие интервалы между кормлениями.
• Отсутствие ночного кормления.
• Неправильное введение прикорма.
• У матери был в недавнем прошлом или операции на молочных железах.
• Прием оральных контрацептивов, которые содержат эстроген.
• Курение.
• , в том числе безрецептурные.
• Некоторые .

Что делать если лактационный кризис все же случился

Следует уяснить, лактация подчинена принципу “спрос рождает предложение”. Зависая на груди матери, ребенок постоянно ее стимулирует сосательными движениями, что приводит к увеличению продукции молока. Поэтому следует продлить время пребывания малыша у груди, чаще ему ее предлагать.

Также стоит придерживаться принципа “кожа к коже”. Этому могут поспособствовать слинг и другие приспособления для переноски малыша. Муж, родственники, старшие дети могут на себя взять часть домашних забот матери, что позволит ей во время лактационного кризиса устроить период “гнездования”. Необходимо постоянно предлагать малышу груди, даже если они кажутся пустыми. Количество ночных кормлений нужно увеличить.

Соски, пустышки в период лактационного кризиса необходимо отложить подальше. Не стоит спешить с докормом малыша, даже если это советуют бабушки с большим опытом и другие «специалисты». Существует простая закономерность: насколько увеличился докорм, настолько же и уменьшится продукция молока. Поэтому если не контролировать количество детской смеси, лактационный кризис может разрешиться прекращением грудного вскармливания.

Паника в этой ситуации неуместна, стресс пагубно влияет на выработку молока.

Необходимо не переутомляться, стараться высыпаться, . И не забывать о количестве потребляемой жидкости, оно должно быть достаточным для дневной нормы. Для улучшения лактации можно пить отвары из фенхеля, тмина, аниса.

Если ребенок плачет, беспокоен, а грудное вскармливание в три месяца почти прекратилось — необходимо помочь ему справиться с этим неудовлетворением. Здесь уместны самые разнообразные способы, помогающие отвлечь малыша, которые во многом зависят от фантазии матери. Красивая музыка, звуки природы, ношение на руках, погремушки — все это может решить проблему. Но главное, что важно не забывать, — необходимо как можно чаще предлагать ребенку грудь.

Вышеперечисленные меры, терпение, внимательность матери помогут справиться с лактационным кризисом. Не стоит его ждать, но если он появился — не впадать в панику. Как правило, он длится недолго.

Любой кризис — это прекрасный шанс направить процесс в нужное русло. Если женщина прислушивается к себе и желаниям своего ребенка, кормление грудью крохи станет для нее плодотворным и радостным процессом.

Природа наделила женский организм уникальной возможностью – вырабатывать молоко для кормления собственного ребёнка. Эта система настолько проста и в тоже время включает в себя столько сложных физиологических процессов, что до сих пор никто из учёных со всего мира так и не смог создать искусственную смесь для детей, которая бы в точности повторяла состав грудного молока.

Уникальность грудного молока заключается ещё и в том, что его состав меняется в зависимости от взросления ребёнка и изменения его потребностей в полезных веществах и витаминах по мере роста. Организм кормящей матери вырабатывает только такое молоко, которое подходит именно её малышу. Рассмотрим основные этапы грудного вскармливания.

Начало кормления

В первые часы после родов малыша прикладывают к груди матери для того, чтобы ребёнок получил первую порцию молозива. Это самое первое грудное молоко, которое начинают вырабатывать молочные железы женщины вскоре после родов, а иногда ещё во время беременности.

Что такое молозиво и какова его роль? Эта питательная жидкость вырабатывается в небольшом количестве и имеет несколько иной состав, чем грудное молоко. Молозиво богато белками, витаминами и антителами. Именно такой состав оптимален для ребёнка в первые часы и сутки после рождения.

Молозиво легче усваивается, но оно сытнее молока. Оказывает слабительное действие, вследствие чего у новорождённого легче опорожняется кишечник от мекония – кала, который образовался ещё во время развития ребёнка в утробе матери.

Молозиво вырабатывается в небольших количествах первые двое-трое суток после родов. Малышу этого вполне достаточно, поэтому не стоит зря переживать и списывать этот физиологический процесс на молочные кризы у кормящих мам.

Появление молока

Как правило, на вторые или третьи сутки после родов грудь «наливается»: набухает, увеличивается в размерах и становится тяжёлой. Женщина начинает ощущать периодические приливы молока. Если молозиво по консистенции густое и выделяется по капле из груди, то молоко гораздо жиже и при надавливании на сосок, бежит тонкой струйкой.

На данном этапе выработка молока происходит ненормированно – его слишком много и часто женщинам приходится пользоваться прокладками для груди, так как молоко постоянно выделяется из сосков, и периодически сцеживаться во избежание застоя.

Зрелая лактация

Этот период приходится на окончание первого и начало второго месяца кормления. По мере роста ребёнка и его потребностей в пище, грудные железы «подстраиваются» под этот процесс и вырабатывают ровно столько молока, сколько нужно малышу на данном этапе развития.

Как правило, приливы молока уже не такие хаотичные, грудь становится мягче, и сцеживаться уже нет необходимости.

Очень часто в этот период возникает первый лактационный криз, который длится около недели. Второй и последующий кризы возникают обычно на третий и шестой месяцы жизни малыша. О том, что такое кризис грудного вскармливания мы ещё будем говорить в статье.

Завершение лактации

Это естественный процесс, который возникает из-за взросления ребёнка и постепенного перехода от грудного молока к обычной пище. С введением прикорма у ребёнка снижается потребность в мамином молоке, из-за чего его выработка уменьшается и постепенно прекращается. Конечно, далеко не всегда отлучение от груди происходит подобным образом.

Существуют различные причины:

• беременность матери;
• приём лекарств, не совместимых с грудным вскармливанием;
• иные обстоятельства.

Очень часто неопытные мамы принимают лактационный кризис за прекращение выработки молока и переводят ребёнка на искусственное вскармливание. Это в корне неверно и далее мы расскажем, что такое кризис лактации, каковы его симптомы и что делать при его наступлении.

Лактационный криз

Итак, что же такое молочный криз при грудном вскармливании? Это уменьшение количества грудного молока, которое имеет временный характер. Если говорить точнее, то выработка молока не уменьшается – возрастает потребность ребёнка в нём. Это связано с тем, что у малыша происходит резкий скачок в развитии и у него повышается аппетит. Так как молоко у матери вырабатывается по налаженной «схеме», то резко повысить производство организм не может – на это требуется время. Это и называется лактационный кризис, периоды которого зависят от того, как быстро организм матери адаптируется к возросшим потребностям малыша. Об этом мы ещё поговорим в нашей статье.

Сроки и периоды

Нельзя однозначно сказать, сколько длится лактационный криз. Грудное вскармливание – очень индивидуальный процесс и влиять на него могут многие факторы. Очень часто первый раз он возникает на третьем месяце кормления, повторяясь каждые два-три месяца.

Если у женщины наступил лактационный криз, сроки его могут колебаться от нескольких дней до нескольких недель. Всё зависит от настроя кормящей мамы и многих других факторов, основным из которых является поддержка и помощь родных и близких в этот нелёгкий для мамы и малыша период.

Симптомы

Любое нарушение функций организма имеет свои проявления.

То же самое относится и к такому явлению, как лактационный криз, симптомы которого проявляются следующим образом:

1. Ребёнок постоянно требует грудь.
2. Во время сосания малыш нервничает, плачет.
3. Грудь мягкая, «пустая».

В это время у женщины может сложиться ошибочное впечатление, что в груди действительно нет молока. Однако это не так – оно постоянно вырабатывается, но малыш высасывает его буквально по капле.

Так как зачастую возникает кризис гв в 3 месяца, нужно исключить у малыша колики. Ведь, когда у него болит животик, он также может плакать во время сосания. Разница лишь в том, что ребёнок во время колик прижимает ножки к животику, у него постоянно отходят газы и бурлит в кишечнике.

Провоцирующие факторы

Учёными доказано, что лактационный криз в 3 месяца может и не наступить, как и на весь период кормления.

А возможно это по нескольким причинам:

1. Кормление по требованию с первых дней жизни ребёнка.
2. Ночные кормления грудью.
3. Отказ от сосок и бутылочек.
4. Отказ от докорма искусственными смесями.
5. Отказ от вредных привычек и оральных контрацептивов.
6. Не переживать о том, хватает ли ребёнку молока и не ожидать в нервном напряжении лактационного криза.

По сути, кормящей маме следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отдыхать и не нервничать по пустякам.

Кризис лактации в три месяца

Если у женщины наступил лактационный кризис, когда бывает мало молока и кажется, что этот период никогда не закончится, не нужно отчаиваться. Нужно понять причину этого явления и научиться с ним бороться.

Дело в том, что у малыша в три месяца появляется познавательный интерес к окружающему миру. Он уже не спит сутками напролёт, а больше времени проводит бодрствуя. При этом многие малыши учатся переворачиваться на бок, а это требует немалых усилий. К тому же вокруг столько интересных игрушек и вещей, которые уже можно разглядеть, они приобретают цвета и формы – всё это хочется потрогать, пожевать и изучить.

Соответственно, на все эти активные действия ребёнок тратит больше энергии, чем раньше. Отсюда и увеличивается потребность в мамином молоке, как основном источнике всех веществ, необходимых для активной жизнедеятельности малыша.

Поэтому кризис грудного вскармливания в 3 месяца – лишь временное, зачастую неизбежное, явление, которое нужно пережить. Как это сделать, вы узнаете дальше.

Типичные ошибки

Очень важно знать в том случае, если у кормящей мамы случился лактационный криз, что делать можно, а что – категорически нельзя.

Итак, нельзя:

1. Нервничать. Конечно, тяжело смотреть на плачущего ребёнка, которому постоянно хочется кушать. Не всякая мама сможет это равнодушно пережить. Но и от переживаний молока не прибавится.
2. Даже если женщине кажется, что малыш голоден, не нужно допаивать его водой или докармливать смесью – это никоим образом не будет стимулировать организм мамы к выработке большего количества молока. Кроме того, попробовав смесь из бутылки, ребёнок и вовсе может отказаться от груди. Причина в том, что сосать из бутылки гораздо легче, чем рассасывать пустую грудь.
3. Не сцеживайте молоко самостоятельно – это может в будущем ухудшить ситуацию, когда количества молока будет чрезвычайно много.

Как пережить кризис?

Следуя нашим полезным советам, вы сможете быстро и результативно пережить этот сложный период.

Частое прикладывание

Самый простой и действенный способ – постоянно прикладывать малыша к груди. Чем чаще он будет сосать, тем больше будет происходить стимуляция молочных желёз и скорее наладится выработка молока.

Главное, давать грудь поочерёдно – например, сначала левую, потом правую, если ребёнок не наелся из одной груди.

Следующее кормление нужно начинать с правой груди и заканчивать левой. И так соблюдать очерёдность каждое кормление. Тогда обе груди будут опустошаться и наполняться равномерно.

Режим питания

Это касается не только малыша, но и мамы. Выработка молока будет напрямую зависеть от того, достаточно ли полноценно питается женщина, кормящая грудью. При этом важно соблюдать и питьевой режим – от количества выпитой в сутки жидкости или просто воды напрямую зависит выработка молока.

Ритм жизни

В первые несколько месяцев после родов самое главное для кормящей мамы – полноценное питание и отдых. Все бытовые проблемы и прочие дела должны отойти на второй план. Об этом должны позаботиться близкие и избавить женщину, кормящую грудью, от лишних забот.

Способы увеличения лактации

Используя народные рецепты и средства для стимуляции выработки молока, которые в огромном ассортименте продаются в аптеках, женщина также может увеличить количество молока и преодолеть лактационный криз без особых проблем.

Что можно использовать:

• чай с молоком или сгущёнкой;
• чаи с семенами фенхеля или аниса;
• травяные настои из крапивы или мелиссы;
• грецкие орехи, морковный сок.

Только следует учитывать один немаловажный факт: все эти продукты могут вызвать у малыша аллергию. Да и не всем одинаково хорошо помогают эти средства.

Массаж

Чтобы улучшить циркуляцию крови и стимулировать работу молочных желёз, можно делать массаж груди под душем. Для этого можно струёй тёплой воды вращающимися движениями по часовой стрелке аккуратно водить по груди, избегая зоны сосков. Этот способ также хорошо служит профилактикой лактостаза.

Грудное вскармливание считается оптимальной системой питания для новорожденного ребенка. Оно лучшим образом обеспечивает нужды малыша в первые месяцы его жизни. Случается, что молодые мамы сталкиваются с некоторыми проблемами с лактацией. Давайте же узнаем, когда бывает и как пережить лактационный криз при беременности.

Когда наступает и сколько длится лактационный криз: периоды

Иногда о проблемах с кормлением грудью новоиспеченные мамочки задумываются еще в роддоме. В первые сутки в груди вырабатывается молозиво, которым и питается малыш. Этой жидкости не так много, и молодые женщины переживают, что новорожденному потребуется докорм в виде специальной смеси (ее часто предлагают медицинские работники прямо в роддоме). Но не стоит торопиться и кормить малютку смесью. Материнского молозива вполне достаточно для ребенка в первые дни его жизни. Кроме того, в его составе содержатся антитела, белки, витамины, которые ничем нельзя заменить.

Через несколько дней после родов мама с младенцем возвращается домой. Кроха получает материнское молочко, потихоньку растет и развивается. Лактация постепенно налаживается, в груди образуется то количество молока, которое необходимо для кормления. Особых проблем нет. Но наступает момент, когда мама ощущает, что что-то не так. Малыш становится беспокойным во время еды, чаще обычного требует грудь, дольше кушает. Иногда в течении одного кормления приходится предлагать обе груди, так как жидкости в одной становится недостаточно. Обратившись за консультацией к доктору, мамочка может услышат диагноз: «лактационный криз».

В традиционных медицинских источниках понятие лактационного криза трактуют как естественное временное снижение количества грудного молока. Ударение делается на определениях «временное» и «естественное». Главное в этот период — не паниковать по поводу уменьшения количества молока, выполнять все рекомендации врача или консультанта по грудному вскармливанию для поддержания и сохранения лактации. Как правило, криз длится в течении 2-7 дней, после чего, при правильном подходе, количество молока возвращается в норму.

Такие недостачи молока — не однократное явление. Они случаются на третьей, шестой неделе жизни ребенка, а также в 3, 6, 9 и 12 месяцев.

Существует также несколько иной подход к трактовке лактационного криза. Современные педиатры и консультанты по грудному вскармливанию считают, что описанная проблема свидетельствует не об уменьшении количества молока, а лишь о его несоответствии потребностям малыша. Как известно, в процессе развития ребенка в первый год его жизни бывают так называемые скачки роста. Они случаются именно в три, шесть, девять и двенадцать месяцев. В это время потребности малыша в мамином молоке существенно возрастают, а количество вырабатываемого в груди молока остается на прежнем уровне. Поэтому и возникает ощущение, что молока стало меньше. На самом деле, это не совсем так. Его столько же, как и в предыдущие дни, просто теперь ребенку нужно больше. Женский организм способен «изменить настройку» и вырабатывать больше грудного молока, чтобы удовлетворить увеличившиеся потребности подросшего малыша. На это и требуется от двух до семи дней.

Как отмечают специалисты, скачки роста случаются у всех детей, просто у некоторых потребность в увеличении объема пищи выражается более резко. А бывает и так, что женщины не замечают периоды таких кризов, потому что не особо не замечают увеличение количества кормлений, а просто кормят ребенка грудью столько, сколько он просит, даже если это немного дольше, чем раньше.

Как распознать лактационный криз: симптомы

О недостатке молока малыш сигнализирует изменением поведения во время кормления. Он ест дольше, может проявлять беспокойство и плакать в конце кормления, когда молока в груди уже нет, но кушать еще хочется. Ребенок чаще просит грудь. Кроме того, у женщины часто может возникать ощущение «пустоты», ненаполнености в груди.

В такие моменты самое важное — выполнить все рекомендации по сохранению лактации, а не бежать в аптеку за «спасительной» детской смесью. Через несколько дней лактация постепенно увеличится, и маминого молока снова будет хватать. Но после знакомства с бутылочкой, из которой питательная жидкость легче вытекает, малыш может отказаться от груди, из которой еду нужно «добывать» (сосать).

Случается, что в силу разных обстоятельств (стресс, переутомление, болезнь) лактация действительно уменьшается. Если через несколько дней она не приходит в норму, то нужно определить, хватает ли ребенку молока. Можно провести «тест на мокрые пеленки». Если ребенок наедается, то в сутки должно быть не меньше 12 мочеиспусканий (для детей до 6 месяцев, которые не получают ничего, кроме материнского молока). Или же проверить, как дитя прибавляет в весе. За неделю прибавка должна быть не меньше 125 граммов. Нужно попытаться наладить лактацию: устранить причины уменьшения выработки молока, сохранить ночные кормления, чаще прикладывать ребенка к груди. Если же все попытки вернуть количество грудного молока к норме неудачны, то стоит посоветоваться с педиатром о путях решения такого кризиса. Возможно, ребенку понадобится докорм.

Как преодолеть лактационный криз

Самый первый и важнейший совет, который дают мамам в таких ситуациях: не нервничать. Не нужно переживать о дефиците молока и о голодном ребенке. Природа позаботилась о том, чтобы дитя перенесло без особых проблем период подстройки материнского организма под его возросшие потребности. Существуют исследования, показывающие, что в моменты таких трансформаций лактации материнское молоко несколько изменяет свой состав (по жирности), становясь более питательным.

Кроме того, очень важно прикладывать ребенка к груди каждый раз, когда он просит. Кормить нужно до тех пор, пока малыш не насытится. Если ребенку в течение одного кормления недостает молока в одной груди, то нужно предложить вторую. Все эти действия помогут включить естественный механизм увеличения выработки молока.

Как и раньше, очень важными остаются ночные кормления, ведь именно в это время вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за лактацию.

Следует избегать в периоды кризов всевозможных стрессов, а также ситуаций и общения с людьми, которые могут их спровоцировать. Женщина должна чувствовать себя комфортно и уверенно, больше времени уделять ребенку, а не домашним обязанностям и прочим заботам. Их можно временно переложить на родных и друзей.

В этот период маме нужно больше отдыхать, полноценно питаться. Нелишним будет дневной сон. Помочь могут и традиционные рекомендации для преодоления криза: побольше теплого питья (особенно чаев для увеличения лактации), прием теплой ванны или душа за 15-20 минут до кормления, массаж груди.

Специально для — Ксения Бойко

Грудное вскармливание представляет собой неоценимый вклад в здоровье новорожденного ребёнка. Для того чтобы лактация проходила с максимальной пользой и комфортом, кормящая женщина соблюдает множество правил и ограничений.

Лактационный криз — очень распространённая проблема, застающая молодых мам врасплох. Это состояние характерно для первородящих женщин, однако даже мамы со стажем нередко сталкиваются с резким прекращением выработки молока. Правильный подход к решению данной проблемы обеспечит скорейший возврат к нормальной лактации.

Характеристики состояния

Лактационный криз характеризуется физиологическим снижением синтеза материнского молока в молочных железах. Если молодая мама продолжает регулярно прикладывать малыша к груди, то данная проблема исчезает самостоятельно через 2-4 дня. Периодом начала первого лактационного кризиса является 3-6 неделя с момента рождения малыша.

Угасание лактационной функции повторяется на 3, 7, 11 и 12 месяце жизни ребёнка. Вероятной причиной таких изменений является увеличение потребности малыша в пище, в связи с чем, материнский организм перестаёт справляться с потребностями ребёнка.

Причины лактационного криза

Временное угасание лактационной функции является характерным не для каждой молодой мамы. В основе данного процесса лежит временная неспособность женского организма обеспечить растущего грудничка необходимым количеством грудного молока.

К другим причинам снижения выработки молока относят:

• нарушение правил прикладывания ребёнка к груди;
• кормление новорожденного по временному расписанию;
• регулярное воздействие стрессов, влекущих за собой исчезновение грудного молока в молочных железах.

При нехватке необходимого опыта молодая мама склонна к нарушению техники прикладывания малыша к груди . Неправильный захват ребёнком соска и окружающего ореола провоцирует не только лактационный криз, но и служит причиной образования трещин и ссадин в области сосков. Кормление по часовому расписанию также является грубой ошибкой. Каждый малыш индивидуален, поэтому ориентиром для молодой мамы должен быть именно ребёнок. Специалисты рекомендуют кормление по требованию, которое предотвращает застой грудного молока.

Признаки лактационного криза

Молодая мама должна своевременно распознавать начало лактационного криза. Ещё одним важным моментов является способность отличать временное снижение выработки грудного молока и полное угнетение лактации (гипогалактия). Истинная гипогалактия требует повышенного внимания и специального лечения.

К основным признакам лактационного криза относят:

• новорожденный начинает чаще подавать признаки голода;
• временные промежутки между кормлениями становятся меньше, а длительность кормления увеличивается;
• кормящая женщина ощущает опустошение в области молочных желез;
• новорожденный ребёнок становится беспокойным, постоянно капризничает и плачет.

К другим признакам лактационного криза относят:

• мочеиспускание у новорожденного происходит менее 6 раз в сутки;
• стул ребёнка приобретает твёрдую консистенцию и зеленый оттенок;
• малыш начинает отказываться от прикладываний к груди;
• месячная прибавка в весе у новорожденного составляет менее 500 г.

Капризы и плач ребёнка не являются характерными симптомами лактационного криза, так как данная симптоматика может наблюдаться и при других патологиях. Ощущение опустошения в молочных железах также не может гарантировать 100% наступление лактационного криза.

Удостовериться в отсутствии грудного молока можно при помощи подсчета мокрых пеленок. Суточной нормой принято считать от 10 до 12 штук. Если малыш укладывается в подобные цифры, то значит, ему хватает грудного молока.

Методы борьбы с лактационным кризом

Для того чтобы ускорить возврат к нормальной лактации, молодая мама должна подойти к этому вопросу комплексно.

Эмоциональное равновесие

Психологическая нестабильность оказывает негативное влияние на процесс кормления грудью. Молодая мама не должна проявлять чрезмерное волнение, так как это приведёт к увеличению периода гипогалактии. Эмоциональная стабильность кормящей мамы и соблюдение правил грудного вскармливания гарантируют скорейшее завершение лактационного криза без каких-либо последствий для новорожденного.

Улучшение качества жизни

Послужить причиной лактационного кризиса может общее переутомление, эмоциональные и физические перегрузки, а также недостаточная продолжительность сна. Продолжительность сна кормящей женщины должна составлять не менее 9 часов.

Если молодую маму настиг лактационный кризис, то ей следует временно оградить себя от таких дел, как уборка жилища, стирка и приготовление пищи. Свободное время лучше посвятить новорожденному ребёнку, прикладывая его к груди как можно чаще.

Физическое воздействие

В данном случае речь идёт о самостоятельном массаже области молочных желез . Бережные поглаживания, растирания и разминания молочных желез помогают усилить кровообращение в данной области. Самостоятельное проведение массажных мероприятий стимулирует выработку материнского молока в грудных железах.

Диета и режим питья

Правильное питание играет важную роль в обеспечении процесса лактации. Рацион молодой мамы должен быть высококалорийным и содержать большое количество белка. Тёплые напитки повышают синтез материнского молока в молочных железах.

Кормящей маме полезно употреблять зелёный чай с добавлением сливок или молока. Также, это могут быть тёплые компоты из фруктов и ягод, морсы. Суточный объём жидкости при грудном вскармливании должен составлять не менее 2-2,5 л. В это количество входят не только напитки, но и первые блюда.

Увеличение частоты кормлений

Прикладывать малыша к груди рекомендовано по первому требованию, а не по часовому расписанию. При кормлении ребёнок осуществляет механическую стимуляцию сосков, что ведёт к увеличению выработки грудного молока в молочных железах. Если новорожденный отказывается от груди и капризничает, то необходимо взять его на руки, бережно успокоить и повторить попытку прикладывания к груди.

В данной ситуации категорически запрещено докармливать грудничка искусственной смесью. Лактационный криз имеет кратковременное течение, поэтому выжидательная тактика является предпочтительной. Использование молочных смесей приводит к увеличению длительности лактационного криза, а также развитию расстройств пищеварения и появлению аллергической реакции у новорожденного.

Кормление в ночное время

В течение ночи у кормящей женщины наблюдается повышенная выработка гормоноподобных веществ, отвечающих за синтез грудного молока в молочных железах. Ночное кормление ребёнка ускоряет этот процесс и способствует усилению лактационной функции.

Положительное влияние оказывает совместный сон матери и ребёнка. Телесный контакт успокаивает нервную систему и способствует комфортному течению периода грудного вскармливания.

Двигательная активность

Если кормящая женщина не имеет противопоказаний к физической активности, то ей рекомендовано ежедневно совершать пешие прогулки перед сном, посещать плавательный бассейн, заниматься утренней гимнастикой или йогой. Важно не переусердствовать с физической нагрузкой, чтобы не допустить переутомления организма.

Кормящим мамам рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, состав которых обеспечивает нормальное течение периода лактации. Подбор таких лекарственных средств осуществляет лечащий врач. Самостоятельный приём витаминов категорически запрещен.

В большинстве случаев лактационный криз не требует медикаментозного вмешательства, так как это состояние является частью физиологии женщины. Посещение лечащего врача необходимо в том случае, если дефицит материнского молока затянулся на длительное время. Если молодая мама испытывает дискомфорт и боль при нехватке молока, то ей следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу для прохождения обследования на предмет внутренней патологии. Любые попытки самолечения категорически запрещены.

Проблема лактационного криза распространена среди кормящих женщин. В процессе очередного кормления женщина может заметить, что её ребёнок перестал насыщаться той порцией грудного молока, которая выделяется за одно прикладывание. Давайте рассмотрим, какой тактики в данном случае необходимо придерживаться, и стоит ли прибегать к использованию искусственных питательных смесей.

Характеристика состояния

Лактационный криз представляет собой состояние, при котором характерно временное снижение выработки грудного молока. Самым частым сроком наступления криза являются первые 4 месяца с момента рождения ребёнка. Часто данное состояние возникает на 3, 7 и 12 неделях жизни ребёнка.

Риск появления лактационного криза подвержены первородящие женщины, организм которых ещё не отрегулировал механизм лактации. Снижение выработки грудного молока – это кратковременная неприятность, которая при правильной организации лактации проходит самостоятельно.

Важно! Снижение выработки грудного молока не должно повлечь за собой отказ от кормления грудью. Растущий детский организм остро нуждается в полноценном источнике питательных веществ, в роли которого выступает молоко матери.

Симптомы

Проявления лактационного криза разнообразны. Со стороны ребёнка может наблюдаться реакция в виде капризов и плача сразу после окончания кормления. Кормящую женщину может беспокоить чувство опустошения молочных желез, которое ранее не наблюдалось.

Нехватка материнского молока вынуждает ребёнка чаще подавать знаки о том, что он голоден. К другим проявлениям лактационного криза со стороны ребёнка относится:

• частота мочеиспусканий составляет менее 5 раз в сутки;
• постоянные капризы и плач малыша;
• прибавка в весе за месяц составила менее 500 г;
• нерегулярный стул с зеленоватым оттенком;
• частота и продолжительность кормлений существенно возросла;
• в течение дня малыш отказывается от грудного вскармливания.

При нормальном росте и развитии ребёнка лактационный криз не представляет для него опасности. Главным правилом для матери должно оставаться кормление по требованию. Именно частые прикладывания к груди оказывают стимулирующее действие, тем самым увеличивая выработку молока в молочной железе.

Причины

Спровоцировать возникновение данного состояния могут различные факторы, зависящие как от матери, так и от ребёнка. К распространённым причинам лактационного криза относятся:

• Резкий скачок роста малыша. В данном случае растущий детский организм нуждается в повышенном количестве пищи. На этом периоде организм кормящей женщины не способен обеспечить должную выработку грудного молока.
• Психоэмоциональные, физические и гормональные факторы оказывают существенное влияние на процесс развития лактационного криза.
• Регулярное воздействие стрессов на организм кормящей женщины.
• Нарушение правил пищевого и питьевого режима.
• Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.
• Прикладывание ребёнка к груди согласно часовому графику. Золотым стандартом грудного вскармливания является кормление строго по требованию младенца.
• Использование сосок-пустышек, в результате чего ребёнок перестаёт активно прикладываться к груди. Слабая стимуляция молочных желез способствует снижению выработки грудного молока и наступлению лактационного криза.
• Использование искусственных смесей в качестве докорма. Восполнение нехватки грудного молока смесями или питьевой водой является причиной снижения стимуляции молочных желез, и как следствие выработки грудного молока.

Методы борьбы

Несмотря на то, что лактационный криз исчезает самостоятельно, существуют некоторые рекомендации, позволяющие в короткие сроки избавиться от дефицита грудного молока.

• Организация режима дня

Соблюдение дневного распорядка играет не последнюю роль в обеспечении нормальной лактации. Кормящей женщине рекомендовано полноценно питаться и как можно больше отдыхать. Особую ценность представляет ночной сон, длительность которого должна быть не менее 9 часов. Домашние хлопоты лучше равномерно распределить между своими родными и близкими.

• Соблюдение питьевого режима

Поступление необходимого количества жидкости в организм женщины существенно влияет на процесс выработки грудного молока. Во время лактационного криза объём потребляемой жидкости должен составлять более 2,5 л в сутки. В качестве жидкости можно употреблять питьевую и минеральную воду, фруктовые соки (кроме цитрусовых), компоты, морсы, зелёный и чёрный чай с молоком. Кроме того полезно употребление травяных сборов , стимулирующих лактацию.

• Соблюдение режима кормления

Увеличение частоты прикладываний к груди является отличной профилактикой лактационного криза. Если женщина испытывает ощущение полного опустошения молочной железы, то это не должно послужить причиной прекращения грудного вскармливания.

Кормление в ночное время суток также является важной частью профилактики и лечения нехватки грудного молока. Придерживаясь режима кормления по требованию, женщине рекомендовано укладывать малыша рядом с собой, облегчая тем самым процедуру ночного прикладывания к груди.

• Отказ от искусственных смесей

При отсутствии необходимости перевода на искусственное вскармливание кормящей женщине не рекомендован докорм ребёнка молочной смесью. Подобные эксперименты являются причиной снижения выработки грудного молока в молочных железах.

• Использование приёмов массажа

Стимулирование лактации осуществляется посредством приёмов самомассажа молочных желез . Перед проведением процедуры самомассажа рекомендовано принять контрастный или тёплый душ, и насухо вытереть молочные железы. Для снижения трения можно использовать аптечное (персиковое) или оливковое масло. Начинать массаж необходимо с аккуратного поглаживания молочных желез от периферии к центру (к соску). После этого можно приступать к аккуратному и поочерёдному разминанию молочных желез. Массаж рекомендовано проводить утром после пробуждения и вечером перед сном.

• Воздействие тепла

При возникновении проблем с недостаточной выработкой грудного молока кормящей женщине рекомендован приём тёплой (не горячей) ванны или душа. Продолжительность такой ванны должна составлять не более 20 минут. Для усиления лечебного эффекта можно совмещать принятие тёплой ванны и приёмы самомассажа молочных желез. При наличии противопоказаний для принятия общей ванны можно омывать грудь тёплой водой или делать ванночки.

• Сохранение спокойствия

Эмоциональное равновесие играет немалую роль в процессе лактации. Постоянные эмоциональные всплески провоцируют гормональную перестройку в организме женщины, что в свою очередь может повлиять на качество грудного вскармливания.

• Соблюдение техники кормления

Нарушение техники прикладывания ребёнка к груди может быть связано с неправильным захватом соска. Если губы малыша не полностью охватывают сосок и ореол, то при кормлении происходит недостаточная стимуляции молочной железы и провоцируется лактационный криз.

Правильная организация режима и техники грудного вскармливания является гарантией отсутствия проблем с выработкой молока. При соблюдении всех рекомендаций длительность лактационного криза составляет не более 3 дней. Если этот процесс носит затяжной характер, то возможно кормящая женщина допускает некоторые ошибки. В данном случае рекомендовано обратиться к лечащему врачу или специалисту по грудному вскармливанию, который проведёт консультацию и обозначит ряд необходимых лечебных мероприятий.