Человек не приспособленный к жизни как называется. Не приспособленный к жизни

Добрый день. Я запутался в смысле своего существования. Моя жизнь — это серая рутина, сочетающая работу, которую ненавижу, бедность и безысходность. Я давно не получаю удовольствия от жизни, не имею каких-либо интересов, в свободное от работы время просто сижу перед монитором и смотрю кино либо играю во что-нибудь. Я крайне тяжело иду на контакт с другими людьми, почти ничего не говорю, поэтому в компании людей чувствую себя крайне дискомфортно. Иногда помогает алкоголь в компании людей, но был период, когда я злоупотреблял, но вовремя осознал.
Пробовал менять работу — но вышло ещё хуже, поэтому через полтора года пришлось вернуться на старую.
Живу вместе с родителями и младшим братом в 2х комнатах малосемейки (3х-комнатной), причём за 2ю комнату ещё расплачиваемся, помогаю брату получить высшее образование: даю ему денег на учёбу, пытаюсь помогать по предметам. Брат учится на заочном отделении, но не работает и, видимо, не думает.
Отношений с девушками не было и не предвидится в ближайшем будущем. Я не общаюсь даже со знакомыми девушками, а с незнакомыми и подавно. Но это меня не сильно тревожит, так как новые люди для меня — это новые заботы, хлопоты, проблемы и стресс, а про собственную семью думать даже страшно.
Почти всегда думаю о чём-либо, мечтаю, витаю в мыслях где-то далеко-далеко от этого мира, часто это мешает сосредоточиться на чём-либо, я плохо усваиваю новое, хотя я не глупый и хорошо разбираюсь в физмат направлении, в истории и экономике.
Когда я вижу, как живут другие, общаются, смеются, путешествуют, добиваются успехов в карьере — от этого мне становится ясно, что со мной всё очень плохо, что я не приспособлен к жизни в этом обществе.
Каждую ночь перед сном произношу как мантру: «вот бы уснуть и никогда не проснуться».

Руслан, Тольятти, Россия, 27 лет

Ответ психолога:

Здравствуйте, Руслан.

Человек такое существо. Свободное. Никто не может заставить Вас быть довольным своей жизнью или корректировать ее так, чтобы быть довольным. Никто не может заставлять сохранять себе жизнь. У Вас есть выбор, права и свобода. Вы можете искать пути, как помочь себе выйти на другой уровень ощущения жизни, ее наполненности, для этого и существуют психологи, это их работа в том числе. Вы можете самостоятельно работать над проблемой. Но если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к специалистам, Тольятти — крупный город, почти миллионник, там работает достаточно профессионалов (можно обратиться и по скайпу удаленно к специалистам из других городов). Смысла существования нет какого-то определенного, человеку в этом плане предоставлена возможность найти свой смысл, создать его, потрудиться найти именно для себя уникальный, индивидуальный смысл. И Вы это все можете. Потенциально. Вы молодой, здоровый мужчина. И даже при наличии социальной тревожности Вы можете многое изменить в своей жизни.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

Живут без еды до 8 лет. Но это ещё что! Учёные поставили над ними просто чудовищный эксперимент — 20 представителей этого вида поместили в вакуум и 30 минут воздействовали на них пучком вредоносных электромагнитных лучей. После этого все испытуемые прожили ещё 2 дня.

ТИХОХОДКА

Это существо обладает способностью регенерироваться из самых маленьких кусочков. Разрезав её, получите массу новеньких гидр.

ТАРАКАН

Эта питается даже тиной. К тому же она чрезвычайно живуча. Среди аквариумистов недаром ходит байка, что сомик, выпрыгнув из аквариума, способен высохнуть почти до состояния воблы, а потом, попав в родную водную стихию, ожить.

ТРИТОН

Панцирь её выдерживает вес до 2 тонн, что в 200 раз больше веса самого животного. дышит обычным воздухом, но способна продержаться под водой, не всплывая, до 2 суток. Зверушка настолько неприхотлива, что готова выдержать 5 (!) лет без еды!

КОЙОТ

Самка «рождает» яйцо и оставляет его на попечение папаши. После чего самец высиживает «сынка» 130 дней. В это время он ничего не ест и не пьёт. Худеет, конечно, но выживает.

КОЗА

Верблюд в Сахаре может прожить без доступа к воде до 10 дней. Секрет в том, что верблюды не потеют. Верблюд настолько экономно расходует воду, что его помёт содержит жидкости в 7 раз меньше, чем помёт лошадей. Добравшись же до источника, он выпивает огромное количество воды. «Мировой рекорд» — 284 литра за раз!

ЧЕЛОВЕК

Увы, но мы — самые неприспособленные к жизни. Наши дети развиваются даже медленнее, чем черепашьи. Из-за прямохождения и нагрузки на позвоночник мы единственные из всех живых организмов страдаем ом, грыжами и (90% людей). К тому же мы единственные, кто может подхватить заразу не только от человека, но и от зверей и птиц — обезьян, лис и даже голубей.

Источник фото: globallookpress.com

Старалась покороче, но не получилось. Получилось очень путано.
Мне 22 года. Я совершенно не приспособлена к жизни. Я социофобка, не умею держать удар, говорить на равных с людьми. Мне кажется, что все вокруг лучше меня. Сразу тушуюсь, когда люди затрагивают какие-то больные для меня темы. Чувствую себя очень уязвимой. Как образно сказал один раз мой врач «У вас, как бы сказать, нет кожи».
Из-за постоянного невроза (и вообще несильного здоровья) постоянно ощущаю какие-то недомогания. Часто пропускаю институт. Как я смогу найти работу, если по нескольку дней трачу только на то, чтобы прийти в себя? Не знаю, как называется это состояние (может быть дереализация), но на мир накладывается какая-то маска. Примерно такое чувство может наступить после просмотра фильма, в котором главный герой ходит по промзоне под затянутым облаками небом и во всем царит ощущение безнадеги. Становится очень страшно. Обычно я беру в этом случае проверенные книги про сельскую местность и веселых крестьян и пытаюсь перебить это ощущение. Если в это время поехать куда-нибудь, то нереальный мир навалится на меня и случится панический приступ. Кстати, эти «наплывы» были с раннего детства. Я их называла «ощущения от природы», потому что они возникали от впечатлений, связанных с состоянием природы и погоды.
Меня мучает, грызет страх, что со мной приключится такая ситуация: в будущем я работаю где-то на непрестижной низкооплачиваемой работе (а так, скорее всего, и будет), денег хватает на необходимое. Живу одна. Начинаю очень плохо себя чувствовать. Иду к врачу, и он говорит мне: «у вас рак (или еще что-то столь же серьезное), нужно лечиться. лечение стоит дорого и будет очень нелегким.» А у меня нет денег на лечение и нет никого, кто мог бы меня психологически поддержать. Можно только прийти домой и (лечь умирать? покончить жизнь самоубийством, чтобы не испытывать потом более сильной боли? Я больше всего на свете боюсь физической боли).
С человеческой поддержкой отдельная история. Сверх гордость во мне сочетается с полнейшей беспомощностью. Мне очень сложно принять чью-то помощь. Один раз мне сказали: «к счастью, ты женщина, поэтому есть вариант найти спутника жизни и положиться во всем на него». Нет. Это уронит мою самооценку ниже плинтуса и добавит к неврозу (который, уверена, разрастется на страхе потерять «спутника») сильнейшую депрессию. И вообще противно как-то. Я хотела бы не найти кого-то, к кому можно прилепиться, а стать сильной и самостоятельной.
Всегда было необходимо периодически оставаться одной. Отчасти это темперамент — очень похоже на моего папу, но у него это в гораздо более облегченной форме. Даже если мне очень нравится человек, с которым я общаюсь, общение истощает меня и рано или поздно происходит то, что я перестаю испытывать какие-либо эмоции и реагирую на все применяя логику, то есть, примерно так: «так, он сказал плохое про мою маму. наверное, мне надо разозлиться и сказать что-то вроде «Эй, не смей говорить плохое про мою маму» и голос так повысить в конце предложения и брови нахмурить». Но при этом ничего не чувствую. Позже начинается «отходняк» от длительного общения, в виде обострений выше упомянутого невроза.
Если продолжить тему любви, то идеальным вариантом для меня был бы человек, не требующий совместной жизни, а согласный встречаться тогда, когда мне этого захочется. При этом нужно чтобы он верил, что я люблю его (это правда будет так) и, конечно, должен любить меня. У меня нет планов создать семью. И крепко ощущаю, что никогда не захочу иметь детей. Мечтаю жить в сельской местности, иметь огород, цветник и кур. Мало событий, времена года.Это было бы идеально, но так, конечно, никогда не будет.

В общем, соприкосновения с реальностью переношу тяжело. Мысленно пытаюсь надеть на мир ту же самую маску,только не тревожную, а приятную. Но она очень легко сдергивается.

Не вижу для себя никаких карьерных перспектив. Не смогу работать по профессии в силу некоторых причин (и вдобавок ненавижу свою профессию и получаю диплом чтобы можно было при приеме на низкооплачиваемую непрестижную работу сказать «у меня вышка» и иметь преимущество у конкурентов).

Я уже с катушек съезжаю из-за волнений о будущем.

Псхологи говорят, чтобы жить полноценно, человеку необходимо занять позицию хамелеона, т.е. научиться менять цвет в зависимости от ситуации и жить с ним. Однако на практике сделать это не так просто. Тем более, что ситуаций, когда человеку приходится приспосабливаться к новому стилю и течению жизни, достаточно много.

Так, например, женщинам приходится приспосабливаться к новым для себя обстоятельствам, когда у них рождается ребенок. Причем привычный уклад жизни настолько кардинально изменяется, что у многих дам начинается депрессия. Результаты ее, как говорят психологи, могут быть просто ужасающими — некоторые матери даже выбрасывают своих новорожденных детей в окна, не выдержав напряжения. Чтобы таких ситуаций не происходило, дамам необходимо заранее готовить себя к материнству: стараться продумать свой график, обсудить с мужем, кто и в каких объемах будет помогать молодой матери на первых порах и многие другие житейские нюансы. Естественно, что далеко не всегда все идет, как задумано. Но все же наличие некоего плана дает матери возможность легче адаптироваться к изменениям, произошедшим в семье.

Приспосабливаться к новым обстоятельствам жизни приходится и в случае переезда в другой дом, город, страну. В каждой ситуации происходит разрыв шаблонов, человек расстается с привычным и устоявшимся миром, близкими, друзьями. Легче принять ситуацию и временное одиночество тем, кто сознательно шел на такой шаг и обладает легким характером. В случае, если у человека не наблюдается легкости в общении с чужими для него людьми, ему будет немного сложнее. Однако необходимо работать с собой и для начала хотя бы через силу пытаться заставлять себя выходить в свет. Так, например, стоит составить план интересных мест города, которые хотелось бы посетить (в крупных городах это сделать, конечно же, проще), и начать свои прогулки. Так и время можно интересно провести, и побольше узнать о том месте, куда вы перебрались, и, возможно, найти новых знакомых по интересам.

Если же человек меняет работу, это так же становится для него стрессом. Ведь снова приходится приспосабливаться к жизни в с другими привычками, обычаями и устоями. Здесь рекомендацию по установлению контакту и лучшей приспособленности к новым условиям одна — посещать все рабочие мероприятия — корпоративы, совместные выезды с коллегами в боулинг, на природу и т.д. Все это помогает быстрее влиться в коллектив.

Кроме того, есть еще и ряд общих рекомендаций, которые должны помочь человеку легче устроиться в жизни. Так, например, оказавшись в новой для себя ситуации или на краю пропасти, стоит переключиться на медленный режим, т.е. начать выполнять все дела последовательно, не хватаясь за все подряд. Так в жизни появится упорядоченность и стабильность. К тому же неторопливость и систематизация своих жизненных процессов поможет сохранить энергию, которая может понадобиться в будущем для великих свершений. Однако, несмотря на размеренность, нужно быть морально готовым при случае использовать свою накопленную энергию, причем сделать это достаточно ярко и бурно.

Рациональное распределение своих сил способствует более быстрому и безболезненному слиянию со своей жизнью. И именно к такому умению необходимо стремиться.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Блог топ-планировщика
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: