Вопрос о кормлении ребенка в 3 месяца отдельный. Ваш малыш уже настолько подрос, что умеет смеяться, поднимать головку, держать ее в вертикальном положении, хватать игрушки, произносить звуки. Вы научили его пить водичку из ложечки. В трехмесячном возрасте у ребенка снимается повышенный тонус мышц. Он уже определил свой режим кормления и бодрствования. Основным источником питания для малыша остается грудное молоко.
Особенности кормления 3 месячного ребенка
В три месяца ребенок просыпается утром примерно в одно и то же время. Затем он «гуляет» до второго завтрака, поест, поспит до обеда. После обеда наступает довольно продолжительный период бодрствования. Заканчивается его «трудовой день» едой и ночным сном. В этом возрасте дети могут спать уже примерно по 6 часов. Если есть возможность покормить его часов в 11 вечера, то он проспит до утра.
Начинайте приучать его к режиму питания и сна. Попытайтесь кормление 3 месячного ребенка, купание и сон проводить в определенное время. Для этого иногда можно немного растянуть период между кормлениями, конечно, если это не будет в ущерб малышу.
В трехмесячном возрасте дети обычно уже не требуют ночных кормлений. Но если это не ваш случай, то не лишайте ребенка его потребностей. Для того чтобы свести их к минимуму, перед ночным сном увеличьте количество пищи. Ребенок должен наесться досыта, чтобы спать без пробуждений.
Трехмесячный ребенок за одно кормление съедает примерно 120-150 грамм материнского молока.
Прикорм трехмесячного ребенка
В этот период вы можете вводить в его питание фруктовые соки, пюре. Полезны для младенца соки из черной смородины, вишни, морковки. Начинайте с нескольких капель. Когда ребенок привыкнет к сокам, можно вводить в прикорм яблочное пюре. Оно богато витамином C и железом. Вводят его так же с малого количества – полчайной ложки достаточно. Когда привыкнет, можно давать по три чайных ложки два раза в день. Соки и пюре лучше делать самим.
Может произойти так, что ребенок не переносит некоторые фрукты. Тогда маме необходимо включить их в свой рацион, чтобы пройдя фильтрацию через материнское молоко, ребенок все же получал необходимые витамины.
Особенности лактации при кормлении 3 месячного ребенка
При кормлении ребенка в 3 месяца у некоторых мам происходит лактационный кризис. Ребенок не получает необходимое количество молока. Не переживайте. Обычно это длится не более 4-6 дней.
Чтобы облегчить этот период, прежде всего не волнуйтесь, так как при волнении молоко может «перегореть». Пересмотрите свой рацион питания. Добавьте больше свежих фруктов и овощей, молочных и кисломолочных продуктов, мяса и желательно теплой жидкой пищи. Чем чаще вы будете прикладывать ребенка к груди, тем скорее увеличится лактация. Следите за весом ребенка, чтобы определить, насколько он сыт. После преодоления кризиса можете вводить прикорм.
Позы для кормления ребенка
Всегда нужно помнить, что при кормлении, прежде всего, должно быть удобно ребенку. От того, какую вы принимаете позу при кормлении ребенка в 3 месяца, зависит, насколько он получит полноценное питание. Малыш в 3 месяца уже достаточно большой и достаточно тяжелый. Поэтому маме следует занимать наиболее удобную позу для кормления ребенка.
Для того чтобы кормить ребенка сидя, можно подложить под спину и локти подушку. Малыш лежит под грудью на руке у мамы, его головка на локтевом сгибе. Ладонью поддерживайте ребенка, другой рукой придерживайте грудь. Можно положить малыша на подушку, ножками за мамину спину. При таком способе хорошо опорожняется нижняя доля молочной железы.
Можно кормить ребенка лежа на боку. Подложите подушку под голову. Уложите ребенка рядом или на своей руке таким образом, чтобы его ротик находился напротив соска. Его животик поверните к себе.
Если есть необходимость, можно кормить ребенка лежа на спине, при этом ребенок укладывается сверху. Такая поза удобна, если молоко сильно отделяется и ребенок захлебывается.
Позы для кормления ребенка могут быть разнообразны. Главное, чтобы малыш и мама получали максимальное удобство и эффект.
Кормление ребенка в 3 месяца – очень важный и ответственный момент. Именно в грудничковый период создаются предпосылки развития всех важнейших систем и органов ребенка. Ошибки в питании могут неблагоприятно воздействовать на развитие малыша. Наберитесь терпения и тщательно контролируйте процессы кормления ребенка в 3 месяца, чтобы в последующем радоваться здоровью и благополучию своего ребенка.
Для ребенка 3-х месяцев грудное молоко остается главным и единственным источником питания. Все так же не стоит ни докармливать малыша, ни вводить прикорм.
Грудное молоко — идеальное питание ребенка 3-х месяцев не только потому, что полезнее его нет ни одной смеси, ни одного заменителя. Но еще и потому, что это самый удобный способ кормления своего ребенка для мамы. Вы можете пойти и поехать с ребенком куда угодно, не переживая о том, чем вы его будете кормить в пути и по приезде. У вас всегда свежая и теплая еда для малыша и именно в том количестве, которое ему нужно.
В этот период можно постепенно переходить на кормление малыша по часам. Но это не значит, что как только ребенку исполнилось три месяца, вы его тут же начинаете кормить каждые три с половиной часа, хотя еще два дня назад малыш просил грудь каждые два часа. Постарайтесь постепенно устанавливать режим кормления вместе с режимом дня. Например, в 17.00 вы приходите с ребенком с прогулки, кормите его; в 20.00 вы купаете малыша, потом кормите, потом спать. Так у ребенка выработается привычка, что после вечернего купания и кормления он укладывается спать. Эта привычка очень поможет вам и ребенку в дальнейшем, когда нужно будет ходить в садик, школу. И не думайте, что три месяца от рождения — это рано устанавливать какой-либо режим. Для закрепления нужно много времени, и когда ребенку исполниться год, вам будет намного труднее поменять привычный устой его жизни.
Через три месяца после родов, многие мамы отмечают уменьшение количества молока в груди или лактационный криз. На самом деле молока меньше не стало, просто его не стало больше, а малыш то подрос. При этом вы можете отметить частое прикладывание малыша к груди, как в первый месяц после родов, недовольство малыша, уменьшение промежутков между кормлениями. Не переживайте, такое положение вещей продолжается не больше трех — четырех дней.
Как же справиться с лактационным кризом?
Почаще прикладывайте малыша к груди — в ответ на частое сосание, в груди начнет вырабатываться большее количество молока.
Не нервничайте. Когда вы в состоянии стресса, организм не может «настроится» на увеличение молока.
Немножко корректируем питание мамы. Употребляйте больше жидкой пищи, пейте чаи для повышения лактации.
Не докармливайте и не допаивайте малыша ничем! Это самая большая ошибка! Так вы не увеличите количество прикладываний ребенка к груди, и, соответственно, не увеличите количество молока.
Наберитесь терпения и настройтесь на позитивное и успешное кормление и у вас все получится.
В питании ребенка 3-х месяцев , который находится на искусственном вскармливании, должен быть четкий режим кормления, потому что смесь усваивается дольше, чем грудное молоко. Детская порция смеси увеличивается. При приготовлении питания для своего малыша строго соблюдайте указания на упаковке.
За третий месяц жизни ребенок в среднем должен прибавить 750 г в весе и 2,5 см в росте.
Сразу заметим, что для ребенка в трехмесячном возрасте грудное молоко так и остается самым главным и даже единственным источником полноценного питания, конечно же, если у его мамочки есть в достаточном количестве то самое грудное молоко. Если у мамы грудного молока нет, то малыш должен будет получать адаптированную смесь. Все, так же как и в первые два месяца не стоит однозначно ни докармливать своего малыша, ни, конечно же, вводить какие-то прикормы. Ваш малыш однозначно не готов пока еще к этому.
Это и есть самое идеальное прекрасно сбалансированное и самоеправильное питание для ребенка трех месяцев жизни от роду. Причем таково грудное молоко не, только потому, что полезнее его не существует ровным счетом ни одной смеси, и ни одного заменителя ведь, ни один производитель его, просто так и не придумал. А кроме того еще и потому, что именно это и есть самый удобный самый природный и естественный способ кормления своего новорожденного ребенка для любой здоровой мамы имеющей грудное молоко. Согласитесь, ведь имея молоко у себя в груди, заметьте нужной температуры и нужной консистенции вы с легкостью можете пойти или же поехать со своим пока еще маленьким ребеночком буквально куда угодно. И при таких поездках вы можете позволить себе совершенно не переживать о том, чем же вы станете кормить своего кроху в пути да и по приезде. Ведь у вас действительно всегда есть максимально свежая и достаточно теплая и самое главное практически стерильная еда для вашего малыша и кроме того она есть у вас именно в том самом количестве, которое может быть нужно конкретно вашему крохе.
Три месяца это как раз тот самый период, когда с легкостью, возможно, постепенно переводить малыша на такое же полноценное грудное кормление но только производимое строго по определенным часам. Однако же это вовсе не значит, что в тот момент как только ребеночку исполнится три месяца, вы тут же начинаете его кормить ровно каждые три или же три с половиною часа, хотя буквально еще день или два дня назад ваш малыш просил мамину грудь каждые полтора или же два часа. Таким образом, слишком резко переведя кроху на почасовое кормление, вы рискуете оставить малыша голодным, а ему это вряд ли понравится.
Постарайтесь постепенно и максимально равномерно устанавливать новый для крохи режим кормления, причем желательно, вместе с подходящим вам обоим режимом дня. Так, например, вечером ровно в 17.00 вы уже приходите со своим ребенком с очередной прогулки, и сразу кормите его. А следующее кормление постарайтесь дотянуть до вечернего укладывания в кроватку. Допустим в 20.00 вечера, вы купаете своего малыша, а потом сразу же кормите, и потом уже спать.
Таким вот простым способом у вашего ребеночка выработается определенная привычка, что сразу после вечернего плюханья в водичке имеется в виду купание, он получит мамину грудь, а уже после кормления он сразу укладывается спать. Причем заметьте, такая приятная привычка сможет очень сильно помочь как вам самой, так и вашему ребеночку в дальнейшем, когда, к примеру, нужно будет начать ходить в детский садик, или же в школу. И, конечно же, не думайте, что возраст — три месяца от его рождения — это время когда слишком рано устанавливать вообще какой-либо режим дня или питания. Поверьте, для полного закрепления каких-то полезных привычек нужно достаточно много времени, и, к примеру, когда вашему ребеночку исполниться ровно год, вам однозначно будет намного сложнее поменять привычный для малыша устой жизни, если вы не решитесь сделать это в три месяца.
Стоит оговорить и еще один не маловажный нюанс детского кормления. А именно ровно через три месяца после того как ваш малыш был рожден, подавляющее большинство молодых мамочек отмечают у себя резкое уменьшение общего количества молока прибывающего в груди или же состояние которое медики называют лактационным кризом. Поверьте, на самом деле вашего молока однозначно не стало меньше, попросту его и не стало ни на каплю больше, а ваш малыш реально подрос. Обычно при этом женщины могут отмечать слишком частое требование малыша прикладывать его к груди мамы, буквально как в самый первый месяц сразу после родов. Так же часто отмечается недовольство малыша, и резкое уменьшение уже устоявшихся промежутков между очередными кормлениями. Помните, однозначно не стоит переживать, подобное положение вещей будет продолжаться не больше чем три или четыре дня, а потом все нормализуется и молочка добавится.
И, тем не менее, женщины все равно задаются вопросом как же суметь справиться с таким вот лактационным кризом?
И ответ как вы понимаете, достаточно прост. Старайтесь почаще прикладывать малыша к собственной груди — а в ответ на более частое сосание, в вашей груди начнет активнее вырабатываться значительно большее количество грудного молока.
В любом случае не нервничайте. Ведь когда вы сами находитесь в состоянии постоянного стресса, ваш организм не может, как говорится «настроится» на нужный лад, а значит и на увеличение необходимого количества молока.
Кроме того немножко подкорректируем питание кормящей мамочки. Употребляйте как можно больше жидкой и теплой пищи, пейте различные чаи для возможного повышения лактации, или иные препараты, благо сейчас такой продукции множество, и вы всегда сможете выбрать для себя что-то подходящее. Однако выбирая средства для увеличения лактации, не забудьте проконсультироваться с вашим врачом, возможно, он подскажет что-то, что в большей степени будет подходить конкретно в вашей ситуации.
Не стоит однозначно докармливать или допаивать своего малыша, причем совершенно ничем! Поскольку это самая большая и, к сожалению, самая распространенная ошибка молодых мамочек! Так вы никогда не сможете увеличить количество прикладываний вашего ребеночка к груди, и, соответственно, никогда не сможете увеличить количество прибывающего молока.
Постарайтесь просто набраться терпения и так же постарайтесь настроиться на позитивное и вполне успешное полноценное кормление и поверьте, тогда у вас все очень быстро получится.
А вот, к примеру, в питании ребеночка трехмесячного возраста, который по каким-то причинам находится на искусственном или же на смешанном вскармливании, должен быть определен достаточно четкий режим кормления. Так должно быть хотя бы, потому что любая даже самая лучшая адаптированная смесь усваивается намного дольше, чем материнское грудное молоко. Естественно, что к трехмесячному возрасту, детская порция такой адаптированной несколько увеличивается. И, конечно же, при приготовлении такого адаптированного питания для своего трехмесячного малыша необходимо максимально строго соблюдать все указания производителя на упаковке.
Стоит запомнить, что за третий месяц жизни, нормально развивающийся ребеночек, в среднем должен будет прибавить в весе около 750 грамм и как минимум 2,5 сантиметра в росте.
Грудной возраст является особенно ответственным для родителей, поскольку именно в это время происходит становление всех жизненно важных органов и систем малыша. Погрешности в питании в этот период могут повлиять на дальнейшее развитие ребенка не лучшим образом. При искусственном вскармливании при нормальном развитии трехмесячных малышей рекомендуется кормить до шести раз в день через 3‑4 часа с перерывом в ночные часы до 6 часов. При недостатке веса — семь раз через 3 часа.
При отсутствии у малыша аппетита и недостаточной прибавке в весе, пониженном иммунитете, режим кормления подбирается по требованию каждого конкретного ребенка. Потребность в жидкости уточняется в зависимости от характера вскармливания, общего самочувствия, климатическими особенностями проживания и приблизительно составляет 100-120 мл на 1 кг массы тела. Помимо этого, жидкость может назначаться индивидуально от 50 до 200 мл в сутки, если малыш испытывает сильное чувство жажды. Жидкость дают по 1-2 чайной ложки в перерывах между кормлениями или ночью в момент пробуждения. Следует учитывать, повышенное количество жидкости может способствовать развитию нарушений водно-солевого баланса в организме, так как функционально незрелые почки не лучшим образом выводят лишнюю жидкость из организма.
Недопустимо поить малыша перед кормлением, так как это ухудшает аппетит. Вода должна быть свежекипяченой и комнатной температуры, без каких-либо дополнительных ингредиентов, во избежание патологических отклонений в состоянии здоровья (нарушения углеводородного обмена, ожирения и т. д.). Можно давать слабозаваренный несладкий чай, отвар, слегка подкисленную соком лимона воду. Рациональное питание предполагает, главным образом, вскармливание младенцев материнским молоком. Доказано, что в первые 3-4 месяца рацион ребенка должен состоять исключительно из молока. Раннее введение в меню питания малыша соков и пюре может способствовать формированию пищеварительных нарушений (30%) и аллергических реакций (40%).
Только в той ситуации, если у ребенка наблюдается плохой прирост массы тела, признаки рахита, анемии, если он пребывает на смешанном или искусственном вскармливании, если грудное молоко по какой-то причине является неполноценным, тогда возможно введение прикорма с 3,5 месяцев. Введение соков и пюре — очень серьезный шаг перехода малыша к более густой и твердой пище. Прикорм необходимо добавлять очень осторожно, медленно, постепенно с увеличением объема и ассортимента. Он должен иметь умеренно сладкий или кисло-сладкий вкус. Сахар нельзя добавлять ни в коем случае. Для нормального усваивания кислые соки необходимо давать разведенными в пропорции 1:1 кипяченой водой комнатной температуры. Только спустя неделю, можно перейти на неразведенный сок.
Первый детский сок — яблочный. Сначала дают несколько капель, на следующий день — по 0,5 чайной ложки после двух кормлений, доведя в течение месяца суточное количество до 4-6 чайных ложек (20-30 мл). Подобное дробление позволит избежать нарушений пищеварения и своевременно определить развитие побочных явлений. Соки недопустимо использовать вместо воды для утоления жажды. Их дают в конце кормления, в противном случае это может снизить аппетит. Все новые соки можно давать малышам только тогда, когда ребенок уже привык к употребляемым, и не полной порцией, а постепенно. Нельзя смешивать овощные и фруктовые соки, так как многие из них содержат аскорбиназу, расщепляющую витамин С. К этой категории не относится только сок черной смородины: он очень богат аскорбиновой кислотой и не содержит данный фермент.
Можно давать натуральные свежеприготовленные соки, но при этом существует вероятность их бактериологического загрязнения в процессе получения. Выбирать соки необходимо в зависимости от состояния здоровья малыша. Вишневый, гранатовый, черничный и черносмородиновый соки — содержат дубильные вещества, поэтому полезны детям с неустойчивым стулом. Сливовый, капустный и свекольный наилучшим образом подойдут малышам со склонностью к запорам. Не стоит забывать, что в подборе продуктов питания для ребенка важное место отводится его индивидуальным особенностям и состоянию здоровья, которое может установить только педиатр.
